박길동의 하루

일본여행 3탄!!!!!!! 유후인 맛집부터 가볼만한곳에 대해 소개해 드릴게용 :) 킨린호수(긴린코호수) 유후인에 가게 된다면 꼭 가봐야 하는 명소!!!밥먹으러 가기전에 자전거로 한번,밥먹고나서 걸어서 산책했어요. 유후인에서 가장 유명한 꼭 가봐야할 맛집 유후마부시 신은 솥밥이 주메뉴에요. 웨이팅이 엄청난 가게이지만.... 저는 5시 45분경 도착! 직원이 약간 곤란해하면서 6시반이 영업종료인데 빨리 먹을수 있냐고 물어봤어요 전 당연히 오케이!!!!ㅋㅋㅋ 웨이팅이 싫으신 분들은 영업종료 1시간 전에 가면 웨이팅 없이 먹을수 있어요 히히 밑반찬과 장어솥밥, 소고기솥밥! 밑반찬은 계란, 우엉, 두부, 매실 등... 여러가지가 있었으나 보기에만 예쁘고 제입맛에는 계란말곤 먹을게 없었어요ㅠㅠㅠ 우리나라 솥밥과 비..

후쿠오카 맛집 2탄 시작합니다. 키와미야 함바그가 11시 오픈이라 오픈런을 위해 아침일찍 체크아웃 후 스타벅스에서 기다렸음ㅋ 하카타역 앞 스타벅스에는 한국인 직원이 있어서 편하게 주문할수 있었어요 :) 키와미야 함바그 하카타점 영업시간: 11:00~22:00 (구글 지도 기준) 키와미야 함바그 하카타점은 하카타 버스터미널 옆에 위치에 있으며 육교에서 내려와서 꺾지말고 주차장 언덕쪽으로 쭉 걸어가야 나와요. 난 그쪽은 아닌듯 하여 꺾어서 갔더니 건물 한바퀴 돌고 도착ㅠㅠㅠ 숯불구이와 철판구이의 차이점은 숯불구이는 겉에 초벌로 구워주고 철판구이는 구워지지 않은 생고기인거 같았어요. 난 숯불구이+달콤소스+계란추가 했고 사이드메뉴 세트를 시켰어요. 사이드 메뉴 세트는 하나 주문해서 둘이 나눠먹으면 리필이 안되고..

처음가보는 일본여행ㅋㅋㅋ꺅 식도락 여행 맛집투어로 시작! 일단 나카스강 벚꽃부터 구경해볼게요. (3월 말에 갔다온 일본이라 이해해주세요 히히) 구경 다 했으니 라멘 먹으러 고고 :) 이치란 라멘 본점 영업시간: 24시간 영업 (구글 지도 기준) 이치란 라멘은 일본 지역마다 여러군데 체인점이 있다. 그래도 후쿠오카 온김에 본점에 가줘야죠ㅋ 본점은 나카스강 옆에 있으며 12층짜리 건물을 통째로 사용한다고 합니다. 건물 앞에 갔을때 웨이팅이 보이지 않아 바로 먹을수 있겠다 생각했던건 나의 큰 오산....... 30분에서 40분 기다리기로... 계단을 올라가서 키오스크로 주문했어요. (한국어 설정 가능함) 주문하면 지하철 표같은 주문용지가 나오는데 주문용지는 잊어버리면 안되니 꼭 갖고 있어야 해요. 주문 후 기..

오늘은 고혈압(Hypertension) 의 증상과 관리방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 고혈압의 정의 혈압이란 피가 혈관벽에 가하는 힘을 말합니다. 혈압을 읽을 때에는 수축기 혈압과 확장기 혈압으로 나누어 읽는데, 수축기 혈압은 심장이 수축하면서 혈액을 내보낼 때 혈관이 받는 압력이고, 확장기 혈압은 심장이 확장하면서 피를 받아들일 때 혈관이 받는 압력입니다. 여러 번 측정한 혈압의 평균치가 수축기 혈압 140mmHg 이상이거나 확장기 혈압 90mmHg이상인 경우를 고혈압이라고 합니다. 이 중 원인 질환이 발견되지 않는 고혈압을 본태성(이차성) 고혈압이라고 합니다. 2. 고혈압의 원인과 검사 고혈압의 90~95% 정도는 원인 질환이 발견되지 않는 본태성(일차성) 고혈압입니다. 본태성 고혈압이 생기..

요로결석(Urinary stone)은 요로계에 발생한 결석으로 원인과 증상, 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. - 요로결석이란? 요로계에 요석이 생성되어 소변의 흐름에 장애가 초개되고, 그 결과 격심한 통증이 발생하거나 요로 감염, 수신증, 신부전 등이 나타나는 질환입니다. * 원인 수분 섭취 감소는 요로결석의 가장 중요한 발병 원인입니다. 수분의 섭취가 감소하면 요석결정이 소변에 머무르는 시간이 길어져 요석형성이 증가하게 됩니다. 요로결석의 발생은 유전적인 소인이 있다는 것이 정설이나 후천적인 생활습관도 연관성을 보입니다. 남성이 여성에 비해 2~3배 발생 위험성이 높고, 20~40대의 젊은 연령층에서 잘 발생하였으나 최근 고령층에서 발생이 증가하고 있습니다. 요로결석은 지리적으로 산이 많은 지역..

오늘은 일사병(sun stroke)과 열사병(heat stroke)의 차이점, 증상과 예방방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. * 일사병(sun stroke) 일사병이란 고온의 환경 노출되어 심부 신체의 온도가 섭씨 37도에서 40도 사이로 상승하여, 적절한 심박출을 유지할 수 없으나 중추신경계의 이상은 없는 상태입니다. 고온의 환경에 장기간 노출되어 땀을 흘리면서 적절한 수액 보충이 원활하지 않거나 저농도의 용액으로 수액손실을 보충하는 경우 혈액의 용적이 감소하게 되어 발병하게 됩니다. - 일사병의 진단 및 검사 환자의 병력과 임상 증상에 근거하여 진단이 이루어집니다. 고온의 환경에 있다가 더 이상 활동을 지속하기 어려운 상태가 되며, 이때 심부 체온의 온도가 섭씨 37도에서 40도이고, 일사병의 경우 ..

탈장(hernia) 은 한자어로 '벗어나다'는 의미의 '탈'(脫) 자와 창자, 내장'을 의미하는 '장'(腸)이 합쳐진 말로서 복부의 내장이 원래의 위치에서 벗어나 빠져나와 있는 질병입니다. 이제부터 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 탈장(hernia) 이란? 탈장이란 신체의 장기가 제자리에 있지 않고 다른 조직을 통해 돌출되거나 빠져 나오는 증상을 말합니다. 신체 어느 곳에나 생길 수 있지만 대부분의 탈장은 복벽에 발생하는데, 복벽 탈장은 복강을 둘러싼 근육과 근막 사이에 복막이 주머니 모양으로 돌출되어 비정상적인 형태를 이루는 상태입니다. 주머니 속에 복강 내 장기가 포함되기도 합니다. 탈장은 생긴 부위에 따라 여러가지로 분류됩니다. 가장 흔한 형태가 사타구니 부위에 생기는 서혜부 탈장이고, 그 외에..

잇술이나 잇몸 또는 입천장이 갈라져 있는 선천적 기형인 구순구개열(cleft lip and cleft palate)에 대해 알아보도록 하겠습니다. - 구순구개열(cleft lip and cleft palate)이란? 구순구개열이란 얼굴에서 가장 흔한 선천성 기형의 하나로, 우리나라의 경우 약 650~1000명당 한 명꼴로 나타나며, 얼굴이 만들어지는 임신 4~7주 사이에 입술(구순) 및 입천장(구개)을 만드는 조직이 적절이 붙지 못하거나 붙었더라도 유지되지 않고 떨어져서 생기는 입술 또는 입천장의 갈림증입니다. 단순히 피부나 입천장 점막의 갈림증만이 아니라 근육, 연골, 뼈에 이르는 총체적인 변형을 야기하며, 따라서 입술, 입천장 이외에도 코, 치아, 잇몸 및 위턱 등의 성장과 형태에 영향을 미쳐 얼굴 ..

오늘은 하지정맥류(Varicose veins)에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 하지정맥류란? 하지정맥류는 하지의 복재정맥(saphena)과 그 분지 혈관이 비정상적으로 확장되고 신전되거나 비틀려서 피부 밖으로 돌출되어 보이는 현상을 말합니다. 선천적 혹은 후천적으로 악화된 정맥벽과 판막의 지속적인 기능 부전에 의한 것입니다. 정맥압이 상승하면서 복재 대퇴 정맥 문합부의 판막 기능 부전증이 초래되어 혈류가 역류하거나 심부 정맥이 폐쇄되어 순환 장애가 생기게 됩니다. 이 때문에 하지의 표재 정맥이 점차 확장되어 정맥류가 발생하게 됩니다. 하지의 표재 정맥이 비정상적으로 부풀어 꼬불꼬불해져 있는 상태로 이 때문에 대부분의 환자들이 "힘줄이 튀어나왔다"라고 표현합니다. 초기에는 외관 상의 문제 외에 별다른 ..

기흉(Pneumothorax)와 농흉(Pyothorax)가 무엇인지, 그리고 둘의 차이점, 증상, 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. * 기흉(Pneumothorax) 기흉이란 공기주머니에 해당하는 폐에 구멍이 생겨 공기가 새고 이로 인해 흉막강 내에 공기나 가스가 고이게 되는 질환입니다. 흉막강은 흉벽, 횡격막, 종격동을 엎고 있는 벽측 흉막과 폐엽 간 틈새를 포함한 폐를 덮고 있는 장측 흉막으로 둘러싸인 공간을 뜻합니다. 여기에는 정상적으로 소량의 흉수만이 존재하나, 이 공간에 공기나 가스가 있는 경우를 기흉이라고 합니다. 흉막강 내고 공기가 유입만 되고 배출이 되지 않을 경우 종격동(양쪽 폐와 심장 사이의 공간)과 심장이 한쪽으로 쏠려서 발생하는 응급상황인 긴장성 기흉이 발생하기도 합니다. 1...